
Ma Philosophie
J'ai la croyance que le corps, le coeur et l'esprit fonctionnent ensemble et forment un tout. De sorte que lorsque l'un ne va pas, ça se répercute sur l'autre, et inversement quand tout va bien. C'est d'ailleurs le principe des médecines chinoises, et si elles sont en plein essor chez nous, ce n'est pas pour rien, c'est qu'il doit y avoir un truc à creuser. Dans nos sociétés occidentales, le corps a été complètement déconnecté de l'esprit : ce sont deux choses distinctes. Et d'ailleurs, à part éventuellement pour des raisons d'esthétique, peu d'attention est accordée au corps. En revanche, on soigne son esprit à grands coups de séances de psy, comme on guérit un rhume avec des cachetons, sans prendre le temps de se questionner sur son mal et son origine. On ne cherche pas spécialement à comprendre ce qui nous arrive, pourquoi, comment on est fait. En même temps, je vous l'accorde, c'est complexe, et on ne connaît pas encore tout ce qu'il y a à savoir sur le cerveau. Mais on connaît quand même déjà des choses, et je trouve que ça vaut le coup de vous les partager. Ci-dessous, un schéma qui explique de manière simplifiée le fonctionnement de l'être humain.

Mission
Donner le goût et l'amour de bouger, dans la bienveillance, la patience et l'écoute de son corps. Casser les mythes et rendre la pratique physique accessible à tous.
Les 3 couches de notre être qui constituent et influent sur notre état*
1
2
3
Couche interne
(invisible, provenant de l'intérieur)
Couche externe
(visible, provenant de l'extérieur)
Couche interne externe
(visible, provenant de l'intérieur)
mental, pensées
émotions
apparence, soin
langage verbal
forme physique
nourriture
vêtements
langage non verbal
démarche, posture

Toutes les couches interagissent entre elles, de sorte que chaque élément du tableau a une influence sur notre comportement, nos réactions, notre état, notre humeur, notre apparence.
Mes champs d'intervention
* Cette schématisation du corps humain n'a rien de scientifique. C'est une vision purement personnelle, issue d'un long travail d'observation et de réflexion, qui m'a permis d'aboutir à ma philosophie et méthode.